Ученые выяснили, какой образ жизни приводит к ранней смерти

Британские ученые заявили, что почти каждая десятая ранняя смерть связана с низким уровнем физической активности и сидячим образом жизни. Как пишет Journal of Epidemiology & Community Health, у малоподвижных людей чаще всего наблюдаются ожирение, повышенный уровень холестерина, диабет, а также развиваются болезни сосудов и сердца.

Чаще всего такие болезни развиваются в благополучных станах. Например, в Великобритании от недостатка активности страдает почти каждый третий житель. Ежегодно умирает около 70 тыс. человек.

Самое распространенное заболевание, которое развивается на фоне такого образа жизни, это диабет второго типа. Чтобы избежать проблем со здоровьем, ученые рекомендуют регулярные занятия спортом, здоровый сон и отказ от вредной еды.

Источник: gubdaily.ru

Вы можете оставить ваш комментарий, или обратную ссылку с вашего сайта.

Оставить отзыв

Вы должны войти чтобы оставить комментарий.