Категория: всё о здоровье

Какие витамины пить при диете для похудения?

Содержание статьи

    1 Почему так важны витамины во время диеты?2 Какие витамины пить3 Какие витамины пить в зависимости от диеты
    3.1 Белковая диета3.2 Вегетарианская диета3.3 Какие витамины пить на диетах с минимумом жиров

4 Лучшие витаминные комплексы

Лишний вес для Читать далее »

Здоровое меню на каждый день для женщин и мужчин

Содержание статьи

    1 Основные принципы правильного питания: здоровое меню на каждый день2 Как правильно подобрать меню3 Приблизительное меню на неделю4 Особенности здорового меню для женщин и мужчин

Правильное питание – это один из основных залогов здоровья. При этом в Читать далее »

Кефирно-яблочная диета для похудения: принципы питания

Содержание статьи

    1 Польза диеты2 Как правильно выбрать продукты для диеты3 Противопоказания4 Подготовка5 Варианты6 Правильный выход

Кефирно-яблочная диета – ее выбирают все больше худеющих. Она доступна всем, проста, легко переносима, дает быстрый результат. Читать далее »

Диета при анорексии – каким должно быть питание

Содержание статьи

    1 Диета при анорексии: правила соблюдения диеты2 Рекомендованные и разрешенные продукты3 Примерное меню при анорексии

Анорексия – это заболевание, которое может привести к смерти человека. Иначе – неправильное или длительное голодание, вызывающее Читать далее »

Диета на сале для похудения: принципы, условия, как придерживаться

Содержание статьи

    1 Особенности диеты
    1.1 Рекомендации для похудения на сале1.2 Противопоказания

2 Меню диеты3 Плюсы и минусы диеты

Для похудения есть много диет. Большинство из них подразумевает отказ от жирных калорийных продуктов. Однако диета на сале как раз Читать далее »

Средства от целлюлита – что поможет избавиться эффективно

Содержание статьи

    1 Роль диеты против целлюлита2 Народные средства от целлюлита3 Другие способы борьбы с целлюлитом

Целлюлит – это скопление под кожей жира. В результате меняется рельеф кожи, она становится похожа на «апельсиновую корку». В основном появляется на Читать далее »

Как сжигать жир быстро диетой и тренировками

Содержание статьи

    1 Как сочетать диету и спорт2 Польза сбалансированного питания

Быстро сжигать жир помогают физические упражнения. Однако так же эффективно действуют и некоторые диеты. Идеальный вариант – сочетание сбалансированного питания и спорта. Только не Читать далее »

Система питания человека: правила, основы, программы

Содержание статьи

    1 Общие принципы системы питания2 Какими могут быть системы питания3 Системы питания по авторам

Система питания – это процесс стабилизации работы организма. В него входит сбалансированное меню, режим еды, размеры порций, калорийность, устранение Читать далее »

Диета Магги на 4 недели – подробное меню и основные правила

Содержание статьи

    1 Правила диеты и запреты для ее использования2 Диета Магги на 4 недели: Читать далее »

Как похудеть после родов эффективно и безопасно

Содержание статьи

    1 Как похудеть – настройтесь психологически2 Не стоит ставить перед собой трудновыполнимые цели3 Выбор правильного рациона питания4 Без очищения похудеть невозможно5 Физические упражнения помогают худеть быстрее

В то же время, многих женщин очень Читать далее »