Категория: всё о здоровье

Отрицательные калории – что это, откуда появляются

Содержание статьи

    1 Какая работа, такая оплата2 Тело выдает счет3 Отрицательные калории: много — не мало

Известно, что не все продукты одинаково легко перерабатываются и усваиваются нашим организмом. И они не просто встраиваются в клеточные структуры с одинаковыми Читать далее »

Диета при раке – каким должно быть питание онкологических больных

Содержание статьи

    1 Диета при раке — специфика2 Роль диетолога3 Калорийность4 Углеводы5 Белки6 Жиры7 Витамины и минералы8 Частые проблемы9 Проблемы онкологических больных и способы их решения

Оказывается, правильная диета при раке может повысить эффективность Читать далее »

БАДы для пожилых – возможность поддержать здоровье

Содержание статьи

    1 Важная добавка для здоровья2 БАДы для пожилых — особенности добавок3 БАДы для пожилых: возможные противопоказания

Чем полезны БАДы для пожилых? Часто люди в возрасте отмечают ухудшение здоровья. Они не понаслышке знают о проблемах с Читать далее »

Жокейская диета для быстрого похудения: виды, особенности, выход

Содержание статьи

    1 Особенности диеты2 Соблюдение диеты
    2.1 Жесткая2.2 Щадящая

3 Особенности приготовления блюд4 Выход из диеты

Жокейская диета относится к краткосрочным. Она нацелена на быстрое снижение веса за несколько дней. Название диета получила такое, потому что Читать далее »

Отруби для похудения: виды, описание и свойства

Содержание статьи

    1 Отруби для похудения — польза2 Виды отрубей3 Как употреблять отруби4 Противопоказания к употреблению отрубей

Отруби — это зерновые отходы, которые остаются после обработки культур. В них сохраняется много витаминов и полезных элементов, Читать далее »

Как похудеть с помощью семян льна: эффективные способы

Содержание статьи

    1 Польза для худеющих2 Рецепты для похудения
    2.1 Отвары и настои2.2 Как похудеть с помощью семян льна — кисель2.3 Масло из семян льна2.4 Другие рецепты, как похудеть с помощью семян льна

3 Как правильно употреблять льняное семя?

Дефицит магния – как восполнить его изменением рациона

Содержание статьи

    1 Зачем организму нужен магний?2 Дефицит магния – какие продукты его содержат3 Что есть, чтобы пополнить запасы магния

Магний – это важный компонент в любом организме. Он необходим для нормальной работоспособности. Дефицит магния может привести к Читать далее »

Система питания Монтиньяка для быстрого похудения

Содержание статьи

    1 Немного об авторе концепции2 Система питания Монтиньяка: основные принципы3 Разрешенные и запрещенные продукты4 Первая фаза системы Монтиньяка5 Вторая фаза6 Кому концепция не подходит?

Около 30 лет назад французский диетолог Мишель Монтиньяк создал Читать далее »

25 кадр для похудения – вся правда и мифы о способе

Содержание статьи

    1 История и эффект 25 кадра2 Реально ли потерять лишние килограммы при помощи эффекта 25-кадровой съемки?3 Недостатки программы

Последнее время много говорят о такой программе, как 25 кадр для похудения. Об этом явлении говорят давно, с середины прошлого Читать далее »

Как похудеть мужчине без вреда и возврата веса

Содержание статьи

    1 Основные правила похудения
    1.1 Сбалансированное питание1.2 Физические нагрузки

2 Как похудеть мужчине – какие средства можно использовать3 Как похудеть мужчине в области живота4 Особенности похудения в зависимости от возраста

Лишний вес – это не Читать далее »