Категория: всё о здоровье

Меню для беременных на неделю по триместрам

Содержание статьи

    1 Правильное приготовление пищи для беременных2 Питание в первом триместре3 Питание во втором триместре4 Меню для беременных в третьем триместре5 Запрещенные продукты для беременных6 Разгрузочные дни

Во время беременности женщине важно следить за Читать далее »

Правильное питание в пожилом возрасте — рекомендации

Содержание статьи

    1 Как организовать правильное питание в пожилом возрасте2 Пример меню для пожилого человека на день

Полноценное правильное питание в пожилом возрасте — основа сохранения здоровья и бодрости. В пожилые годы в организме происходит серьезное Читать далее »

Что такое целлюлит — как избавиться от липосклероза

Содержание статьи

    1 Что такое целлюлит – можно ли его вылечить?2 Эффективные способы лечения целлюлита

Что такое целлюлит – это фиброзные изменения, происходящие в подкожном жировом слое, приводящие к нарушению локального кровообращения и застою лимфы. Многие Читать далее »

Диета при запорах – примерное меню для коррекции питания

Содержание статьи

    1 Диета при запорах – особенности при разном генезе2 Коррекция питания, если причиной запоров стали болезни3 Диета при запорах у беременных4 Коррекция неправильного питания
    4.1 Питание при проблемах у пожилых людей4.2 Питание при запорах у детей

5 Читать далее »

Как правильно пить воду для похудения, сколько и когда?

Содержание статьи

    1 Основные правила водной диеты2 Как похудеть на водной диете3 Как выбирать воду для диеты

Для похудения не обязательно сидеть на жестких диетах. Можно использовать правила, как правильно пить воду и при этом терять лишние килограммы. При этом рацион Читать далее »

Что съесть, чтобы похудеть: какие продукты сжигают жир

Содержание статьи

    1 Основные направления, которых нужно придерживаться2 Что съесть чтобы похудеть – продукты, которые обязательно включать в рацион

Есть много разных программ и диет для похудения, но в их основу всегда входит правильное питание, исключение из Читать далее »

Помпа для кулера – виды, какую модель выбрать

Содержание статьи

    1 Виды помп для бутылей2 Помпа для кулеров – правила использования и эксплуатации

Для чего нужна помпа для кулера и как ее правильно выбрать? Правильно организованный питьевой режим – залог хорошего самочувствия, активности и высокой Читать далее »

Как похудеть после 40 лет – секреты эффективного сброса веса

Содержание статьи

    1 Отказаться от диет2 Как похудеть после 40 лет – основные правила похудения3 Необходимые компоненты в меню и запрещенные продукты4 Разрешенные продукты5 Физические нагрузки6 Опасные приемы для похудения

После 40 лет причиной лишнего веса нередко Читать далее »

Диета при мигрени: разрешенные и запрещенные продукты

Содержание статьи

    1 Что вызывает мигрень2 Диета при мигрени: запрещенные продукты3 Разрешенные продукты4 Витаминные добавки и травяные настои5 Особенности диеты

Мигрень – это заболевание, которое сопровождается головными болями. Сила и частота приступов во многом Читать далее »

Радикальная диета для похудения: общие рекомендации

Содержание статьи

    1 Общие рекомендации2 Меню по дням3 Другие варианты радикальной диеты4 Правильный выход5 Радикальная диета – противопоказания

Борьба с лишним весом чаще всего происходит с помощью изменения питания. Радикальная диета отличается высокой Читать далее »