Категория: всё о здоровье

Диета при мигрени: разрешенные и запрещенные продукты

Содержание статьи

    1 Что вызывает мигрень2 Диета при мигрени: запрещенные продукты3 Разрешенные продукты4 Витаминные добавки и травяные настои5 Особенности диеты

Мигрень – это заболевание, которое сопровождается головными болями. Сила и частота приступов во многом Читать далее »

Радикальная диета для похудения: общие рекомендации

Содержание статьи

    1 Общие рекомендации2 Меню по дням3 Другие варианты радикальной диеты4 Правильный выход5 Радикальная диета – противопоказания

Борьба с лишним весом чаще всего происходит с помощью изменения питания. Радикальная диета отличается высокой Читать далее »

Диета Питта – аюрведическое питание для похудения

Содержание статьи

    1 Основные принципы питания2 Диета Питта: разрешенные и запрещенные продукты3 Напитки

Питта – это одна из трех основных индийских дош (жизненных сил). По их типам различается питание. Эта наука называется Аюрведа (древнейшая система здравоохранения) Читать далее »

Как работают ферменты – их роль в процессе жизнедеятельности

Содержание статьи

    1 Есть ферменты, есть работа2 Как работают ферменты: точность превыше всего3 Энергосбережение4 Как работают ферменты: двигатели и ускорители5 Скрывающиеся угрозы

Невозможно представить жизнь без белков. Они контролируют реакции, которые происходят в Читать далее »

Правильное питание при диабете: запрещенные продукты

Содержание статьи

    1 Почему так важно правильное питание при диабете?2 Основные правила питания при диабете3 Запрещенные продукты4 Разрешенные продукты5 «Хлебная единица»6 Минусы правильного питания

Сахарный диабет относится к эндокринным заболеваниям. При этом Читать далее »

Как рассчитывается дефицит калорий для похудения

Содержание статьи

    1 Как рассчитать дефицит калорий для похудения2 Пошаговая инструкция расчета3 Возможные проблемы при дефиците калорий

Дефицит калорий для похудения – это понятие, которое используется для составления диеты. Термин показывает, насколько нужно Читать далее »

Комплекс Ева – как укрепить женское здоровье витаминами

Содержание статьи

    1 Как быть здоровой – главные правила2 Комплекс «Ева» — формула женского здоровья

Каждая женщина хочет оставаться молодой, красивой и здоровой – в этом ей поможет комплекс «Ева». Все чувствительны к изменениям в организме, которые нельзя Читать далее »

Эффект йо-йо при похудении – что это и как с ним бороться

Содержание статьи

    1 Совет не для всех2 Эффект йо-йо при похудении – эйфория и разочарование3 На пороге ловушки4 Установка ловушки5 В ловушке6 Эффекты драконовских диет

Эффект йо-йо ненавидят все худеющие люди, но главное – не понимают его. И отсюда бесконечная Читать далее »

Гранатовая диета – разновидности, принципы, польза и вред

Содержание статьи

    1 Гранаты – польза2 Гранатовая диета: плюсы и минусы
    2.1 Недостатки

3 Разновидности диеты

    3.1 Недельная гранатовая диета3.2 Очистительная

4 Примерное меню5 Как выбрать гранаты?6 Противопоказания

Гранаты – сочные, вкусные фрукты. Их называют плодами Читать далее »

Диета Хорвата: принципы, запрещенные и разрешенные продукты

Содержание статьи

    1 Общие принципы диеты2 Диета Хорвата: как правильно рассчитывать калории3 Разрешенные и запрещенные продукты

Все больше популярна чешская диета Хорвата. Она хорошо сбалансирована, содержит все необходимые питательные вещества, витамины и Читать далее »