Категория: всё о здоровье

Диета Аткинса – революционная и самая скандальная

Содержание статьи

    1 Почему диета Аткинса новая и революционная2 Почему диета Аткинса работает3 Как сидеть на диете Аткинса4 Фазы диеты5 Меню диеты Аткинса на неделю6 Аткинс для активных людей7 Аткинс и беременность8 Диета Аткинса в наше время9 Проблемы худеющих на диете Читать далее »

Диета при тромбозе: полезные и опасные продукты, меню

Содержание статьи

    1 Как не надо питаться при тромбозе2 Основные принципы построения рациона при тромбозе3 Какие продукты подойдут при тромбозе4 Источники белка5 Источники углеводов6 Источники клетчатки7 Жиры8 Суперфуды9 Как составить себе меню

Цель диеты при тромбозе Читать далее »

Читинг в диете: цели, особенности, разновидности

Содержание статьи

    1 Замедление метаболизма, ты существуешь?2 Почему читинг и как его применять3 Кому нельзя делать читинг4 Почему поправляются от читинга5 Правила читинга для того, кто худеет без фитнеса или с минимальными нагрузками6 Читинг и силовые тренировки7 Читинг Читать далее »

Какие напитки мешают худеть и почему это происходит

Содержание статьи

    1 Какие напитки стоит навсегда вычеркнуть из жизни, если худеешь2 Что плохого в жидких калориях3 Инсулиновая теория набора веса и напитки4 Радикальный подход к напиткам5 Чем вредны газированные напитки без калорий6 Чем плохи спортивные изотоники7 Смузи Читать далее »

Как воспитать олимпийского чемпиона

Как воспитать олимпийского чемпиона

Не секрет, что каждый родитель мечтает, чтобы его ребёнок был успешен в каком-либо виде деятельности, особенно в спорте. Но важно выбрать не только правильное Читать далее »

Правильное питание школьника

Правильное питание школьника

Каждая заботливая мама стремится к тому, чтобы ее чадо получало с едой максимум полезных веществ. Для школьников это важно вдвойне, ведь напряженная учебная деятельность требует Читать далее »

Как приготовить сок алоэ вера для применения в медицинских целях

Как приготовить сок алоэ вера для применения
в медицинских целях

Наверно, трудно найти человека, который не слышал бы о целебных свойствах алоэ. Во многих домах, на подоконниках растет Читать далее »

Отдых после тренировки: чем заняться, выйдя из спортзала

Отдых после тренировки: чем заняться, выйдя из спортзала

Эффективность посещения спортзала во многом зависит от некоторых моментов. Это могут быть вредные привычки, которые мешают Читать далее »

Банки на спину

Банки на спину

В медицинской практике банки первыми начали использовать китайцы. Мудрые врачеватели Китая придерживались следующего мнения: применение банок, изготовленных из бамбука, позволяет улучшить приток жизненной Читать далее »

Интервальное голодание – варианты схем для похудения

Содержание статьи

    1 Разновидности плана питания по системе IF
    1.1 Схема 16/81.2 Схема 14/101.3 Радикальная схема 24/01.4 Схема 2/5

2 К чему приводит IF?3 Кому противопоказано?4 IF для женщин

Интервальное голодание (IF) – вызвало ажиотаж среди поклонников здорового образа жизни, включая Читать далее »