Категория: всё о здоровье

Рыбная диета: польза, особенности, примерное меню

Содержание статьи

    1 Особенности2 Запрещенные продукты3  Польза4 Примерное меню на день для 10-дневной диеты
    4.1 Завтрак4.2 Второй завтрак4.3 Обед4.4 Полдник4.5 Ужин

5 Приблизительное меню на день для 7-дневной диеты

    5.1 Завтрак5.2 Второй завтрак5.3 Ужин

6 Несколько альтернативных Читать далее »

Яичный белок на ночь для похудения – как употреблять

Содержание статьи

    1 Действительно ли белок помогает избавиться от лишних килограммов?2 Пищевая ценность и состав3 Как правильно худеть?4 Яичный белок на ночь, что думают об этом врачи?

Жизненно важные процессы регулируются за счет белка. Он — незаменимая составляющая Читать далее »

Диета от старости и полезные продукты замедлят старение

Содержание статьи

    1 Основа – больше жиров, меньше углеводов2 Правильный подбор жирных продуктов3 От чего отказываются?4 Черный список5 Эффективность диеты

Старение, как доказали ученые, начинается после 25 лет, а после 30-35 появляются первые признаки необратимого Читать далее »

Диета на 1200 калорий в день: примерное меню на неделю

Содержание статьи

    1 Основы сбалансированного питания2 Пища белого списка3 Низкокалорийные продукты белого списка4 Меню № 15 Меню № 26 Меню № 37 Меню № 48 Меню № 59 Меню № 610 Меню № 7

Борьба с лишним весом – для многих проблема, которую решают за счет эффективных диет. Читать далее »

Вред спайса

Вред спайса

Заблуждение о том, что в спайсе используются природные ингредиенты, привело к увеличению числа смертельных случаев, вызванных синтетическими или «дизайнерскими» наркотиками. Выпускаемые, как «натуральные», смеси Spice Читать далее »

Восстановление печени после алкоголя

Восстановление печени после алкоголя

В современном мире множество людей подвержено влиянию стресса и напряженных ситуаций. Проблемы могут ожидать человека дома, на работе, на улице, в общественном Читать далее »

Пивная зависимость и ее характерные особенности

Пивная зависимость и ее характерные особенности

Ни для кого не секрет, что пивной алкоголизм в современном мире является достаточно распространенной болезнью. Это происходит из-за избыточного Читать далее »

Электронная сигарета вред и польза

Электронная сигарета вред и польза

Каждый из Вас, наверное, знает, что курение считается вредной привычкой, а значит, оказывает негативное влияние на состояние здоровья, а также на качество и длительность Читать далее »

Как бороться с курением?

Как бороться с курением?

Сила воли является основным инструментом в решении данной проблемы. Нужно только дать себе понять, что завязать с этой пагубной привычкой можно только, если очень сильно захочешь этого. Читать далее »

Уникальная техника дыхания Оксисайз для похудения и очищения

Содержание статьи

    1 Основа Оксисайз2 Подготовка. Базовые правила дыхания3 Упражнения4 Дополнительные советы

Техника дыхания Оксисайз подходит тем, кто настраивается на серьезную работу. Упражнения – альтернатива гимнастике и стандартным тренировкам, нацеленным на Читать далее »