«Я набрала достаточно много»: Нюша раскрыла секрет, как худеет после родов

Молодая мама рассказала, как приходит в форму.

#диеты
#беременность
#Российские звёзды
#роды

Фото: Дарья Гладкова

Недавно певица Нюша впервые стала мамой — у нее в браке с Игорем Сивовым родилась девочка. По мнению поклонников, она выглядит прекрасно, но сама молодая мама
считает, что потребуется время, чтобы привести себя в форму.

«Я набрала достаточно много, но килограммы быстро уходят. Процесс
похудения идет, но мне еще нужно время, чтобы полностью вернуться к
прежнему размеру одежды, — рассказала Нюша. — Почти сразу же после родов я продолжила занятия
йогой. А сейчас, вернувшись в Москву, хочу еще подключить любимые танцы
и, возможно, какой-нибудь спорт — как раз сейчас выбираю какой. Может
быть, буду плавать или ходить в зал, пока еще не решила».

Но от строгих диет певица решительно отказалась.

«Что же касается
диеты — я слежу за питанием, но не во вред естественному вскармливанию, — поделилась молодая мама. — И знаете, организм сам мне подсказывает, что нужно малышке.
Например, с недавних пор не могу прожить без большого количества овощей,
без кисломолочных продуктов. Иногда, когда хочется сладкого, могу
побаловать себя и съесть небольшой кусочек десерта. Но вредные продукты
не употребляю. Это и для ребенка плохо, и для меня, ведь нужно как можно
быстрее прийти в форму».

У девочки оказался спокойный характер, и она дает родителям высыпаться. «У нас с первых дней ее жизни получилось наладить расписание, режим.
Когда ночь, когда день, когда нужно спать, а когда кушать — малышка
поняла почти сразу. Это дает нам с мужем возможность высыпаться. Вообще,
доченька ведет себя, как любой здоровый новорожденный ребеночек: иногда
может и покричать, если ей что-то нужно, но в целом она спокойная,
хорошо ест, спит».

Полностью первое интервью с Нюшей после рождения ребенка читайте здесь.

Источник: 7days.ru

Вы можете оставить ваш комментарий, или обратную ссылку с вашего сайта.

Оставить отзыв

Вы должны войти чтобы оставить комментарий.