Виктория Бекхэм раскрыла секрет своей идеальной фигуры

Супруга футболиста призналась, какой ценой ей дается стройность.

#диеты
#фитнес
#звездные пары
#Зарубежные звёзды
#дети звезд

Виктория Бекхэм

Фото: @victoriabeckham (Instagram Виктории Бекхэм)

Недавно 44-летняя Виктория Бекхэм
в ответ на настойчивые расспросы, как ей удается сохранять настолько изящную
фигуру, поведала, как много ей приходится работать над собой ради этого. Разумеется,
она тщательно следит за своей диетой, избегает сладкого и мучного. Но для того,
чтобы выглядеть как она, жене футбольной легенды в отставке приходится еще и порядком попотеть в домашнем
спортзале.

Как рассказала Виктория, она
встает по утрам не позднее половины шестого, чтобы выполнять программу,
составленную для нее персональным тренером. И сразу же приступает к интенсивным
тренировкам, ведь ей нужно успеть справиться с первой частью до того, как она
отвезет трех своих младших детей — Харпер, Круза и Ромео — в школу. До этого ей
необходимо на беговой дорожке «покрыть дистанцию» в целых 7 километров! Как
объяснила Виктория, бежать так долго ей совсем не скучно. Во-первых потому, что
она все время меняет режим: она то «бежит в гору», то «трусцой», то максимально
ускоряется. А во-вторых — Виктория ухитряется, находясь на дорожке, параллельно
смотреть свои любимые телешоу.

Пробежав положенную дистанцию,
миссис Бекхэм делает перерыв — кормит своих детей завтраком и доставляет их на
учебу. А когда возвращается домой, приступает к комплексу упражнений. Она по 30 минут работает сначала только над мышцами ног, а потом — рук. Сначала,
как призналась Виктория, ей было непросто. «Но теперь я так привыкла к этому
режиму, что чувствую потребность начинать день именно таким образом получаю от
этого удовольствие!» — рассказала супруга знаменитого футболиста.

Источник: 7days.ru

Вы можете оставить ваш комментарий, или обратную ссылку с вашего сайта.

Оставить отзыв

Вы должны войти чтобы оставить комментарий.